Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
19 janvier 2010 2 19 /01 /janvier /2010 22:13

Merci à notre nouveau sponsor BENETEAU TOITURES représenté par Damien pour son aide financiere sur les nouveaux polos remis lors de la galette des rois de vendredi soir.

Alors s'il vous arrive une tuile vous savez à qui vous adresser, ardoise non salée garanti...

www.les-toitures-beneteau.com

Partager cet article
Repost0
19 janvier 2010 2 19 /01 /janvier /2010 22:02
Ca y est, les premiers coups de pédales 2010 ont été donnés par un bon petit groupe ce dimanche. Fabien, James, Math, Oliv, Freddy, Vincent, Jean-Christophe, Cédric et moi sommes au rendez-vous de cette sortie d’environ 75km
.RSCN5177.jpg

 L’ambiance est très humide mais pas trop froide et on sent qu’un superbe ciel bleu ne demande qu’à se montrer derrière le brouillard. Notre Jamus est en pleine forme et décroche loin devant la première pancarte de l’année (d’ailleurs James, ca vaut une bouteille ça, si, si)

Pour certains il s’agit d’un reprise après quelques petites semaines sans vélo et pour certaine (et je ne vise bien sûr personne) voilà plusieurs mois que le destrier n’a pas foulé le bitume…

 alors forcément ca risque de faire un peu mal… Ce p’tit message est donc une spéciale dédicace à tous le groupe qui a dû supporter (dans les 2 sens du terme) une Anne-So un petit peu beaucoup énormément fatiguée et sans doute pas forcément d’une humeur radieuse (Math pourra en témoigner, je crois qu’il ne m’a quasiment jamais vu comme ça...)

 Un grand merci en particulier à Oliv et Freddy qui m’ont aidée à franchir tous les Aubisques qu’il y avait sur la route en restant dans le groupe.

 Sans vous mentir, le Marathon a été une formalité en comparaison de la fatigue mentale de ce dimanche…(va comprendre, Charles !?)

 Mais bon, ce qui est bien dans cette histoire c’est que dès qu’on s’arrête ca va tout de suite mieux et on serait presque prêt à repartir. Alors à Dimanche prochain ;-)

Bizzzzzzzzzzz Anne-So
Partager cet article
Repost0
11 janvier 2010 1 11 /01 /janvier /2010 20:41
Belle 6 ieme place de Freddy ce dimanche aux departementaux de cross à l'hippodrome de St Jean de Monts.

Prochaine etape les regionaux à St Herblain (44)

1 26'32'' qe TEHAMI Abbas (Alg) Jogging Club Sablais 085 P-L V1M/63    
2 27'15'' qe ROBARD Philippe Ouest Vendee Athletisme* 085 P-L V1M/65    
3 27'32'' qe YAGO Christian Jogging Club Sablais 085 P-L V1M/67    
4 28'24'' qe MJAOUEL Chakak Jogging Club Sablais 085 P-L V1M/67    
5 28'51'' qe MARECHAL Herve Entente Sevre* 085 P-L V1M/70    
6 28'56'' qe COUE Freddy Ac Roche-sur-yon * 085 P-L V1M/67    
7 29'17'' qe MOLLE Stephane Ac Roche-sur-yon * 085 P-L V1M/68    
8 29'28'' qe HASSAINE Abdellah Jogging Club Sablais 085 P-L V1M/63    
9 29'36'' qe ORIEUX Jean-noel Entente Sevre* 085 P-L V1M/68    
10 29'40'' qe POTTIER Fabrice Jogging Club Sablais 085 P-L V1M/69    
Partager cet article
Repost0
6 janvier 2010 3 06 /01 /janvier /2010 20:40

Salut Karim, un p'tit résumé de notre 31 au soir...
 

Chers tous comment ne pas commencer l'année en vous souhaitant  une année 2010 pleine de projets en tous genres mais avant tous sportifs (marathons pour les uns, irons pour les autres, 1ers triathlons pour d'autres encore, bref il y en aura pour tous encore cette année).


En attendant toutes ces épreuves partageons les bons DSCF3224moments de fin d'année dernière. Tout d'abord  un gentil serveur envoyé de chez Joël Robuchon nous a gentiment servi l'entrée après quelques apéritifs fruités....
DSCF3230
. puis on a mangé, mangé, puis dansé, sauté, crié.... le tout en images c'est plus parlant.
DSCF3261

 Certaines photos encore plus conpromettantes iront bientôt sur Facebook....

En attendant la galette à très bientôt pour de nouvelles aventures.

Un reporter sans frontière aucune.....

  

 

 

  Eric

 

 

Partager cet article
Repost0
2 janvier 2010 6 02 /01 /janvier /2010 17:01
slt karim,
 
si tu peux mettre ce message  sur ton blog ; on risque de bien rire !
 
slt à tous,
 
j'ai trouvé par hasard des photos d'un de nous... et oui un triathlète ... qui à des qualités de gymnastes/danseurs/chanteurs cachés !!! quel panel de qualité sportive et artistique ;
le reconnaissez vous !!???
sur la photo 1 je parle de la personne avec la perruque noir qui imite avec son déhanché...et sa main ...007 ! le rose lui va si bien en tous les cas...
  delire triathlete 1

sur la photo 2 je parle bien sur de l'athlète sur le cheval en tutu !!!! il est presque sur une main ! quel beau collant blanc ! donnes nous l'adresse ! la personne voulait nous montrer ses formes et ses fesses ... toutes roses ! et oui cette personne n'est pas toute belle...
delire triathlete 2jpg

ah là là cette personne nous surprendra toujours ! oups j'arrète d'en dire cela va devenir trop facile ;
 
le premier ou la première qui découvre qui est notre personne mystère gagne... la meme coupe de cheveux faites par lui !
 
allez grosses bises du fond du coeur à notre personne mystère ;
 
david.

Partager cet article
Repost0
28 décembre 2009 1 28 /12 /décembre /2009 19:15

2 grosses corrida ce week end de fête au programme pour le Fontenay tri

Freddy  (18 ieme et 3 ieme veteran en 34'31") et cyrille ( 38 ieme en 36'44") avait choisi Magné (79)
freddy corrida magne 2009 par vous


http://www.ipitos.com/accueil/

Karim (183 ieme en 40'06") et Malika (1051 ieme en 1h05'24") la Mayenne avec la corrida de Chateau Gontier.

http://www.chronosmetron.com/

Partager cet article
Repost0
18 décembre 2009 5 18 /12 /décembre /2009 22:22
Nuit du samedi 28 : Je suis réveillée vers 1H du matin par de terribles crampes aux mollets (ai-je déjà commencé ?). Une insomnie accompagne ma nuit jusqu’au petit matin, tellement je suis speed, énervée. J’ai trop envie d’aller courir, d’aller voir ce qui m’attend. Je ne vais pas le regretter…

Dimanche 8H : Mathieu, Olivier, Patrick, Didier, Fabien, Anne-so et David se préparent. On se badigeonne de Nok, on endosse les sacs poubelles et nous partons trottiner jusqu’au sas de départ. Derniers encouragements. On se sépare.

 Dimanche 9H : La traditionnelle musique classique du marathon de La Rochelle est lancée. Elle est émouvante ; son rythme lancinant me fait penser aussi à une mise à mort. C’est très beau toute cette foule réunie pour une même finalité : passer la ligne bleue. Anne-Sophie est à mes côtés. Nous nous souhaitons une bonne course. Nous marchons, puis le rythme s’accélère. Sensation d’un lâcher de taureaux dans les rues de La Rochelle. Une cadence s’installe et rythme mes foulées. Je suis heureuse d’être là… Tout va bien ;
jusqu’au 13°km où mon genou droit me gène et se bloque de temps en temps. Panique. Il me reste 30kms et j’ai déjà un problème…
 Je pense alors fortement à Laura, Manon, Rémi qui suivent en direct sur internet les temps de leur papa et leur maman. Je ne dois pas les décevoir. Ils m’accompagneront mentalement tout au long de ma course. Merci mes petits loulous.

 15°kms : le chrono m’annonce un temps final de 4H08. Je sors de ma poche la petite fiche d’Anne so où tous mes temps de passage sont méticuleusement calculés. J’ai 12 minutes d’avance.
 Du coup, je m’emballe encore ; je le paierai par la suite… J’aperçois Freddy qui m’encourage.

 Merci Je passe le 21° kilomètres ; mon semi est bouclé en 2H01. Maintenant, tout commence. « terra incognita ! »Je n’ai jamais couru au-delà. Je prends cette deuxième étape comme une expérience nouvelle et un défi personnel à relever.

 Du 21° au 30° kilomètres, je ne me rappelle plus de rien. C’est le vide complet. J’ai couru comme j’aime habituellement tant courir. Il fallait avancer…Mes jambes l’ont fait pour moi.

Puis au 30° kms, la pluie, le vent, les douleurs ont rappelé mes esprits que j’étais bien au marathon. A ce moment, deux hommes déguisés en bagnard me passent devant et me disent « allez ma petite dame, ce n’est pas pire qu’au bagne ».

Je pense au fameux mur que Karim avait évoqué sur le blog ; il parlait du mur des lamentations. J’y vais droit dedans. 31-32-33 : concert de plaintes : c’est long, j’ai mal, mes jambes sont lourdes et protestent ; j’en ai marre. Je pense arrêter car à chaque fois qu’une douleur disparaît, une autre réapparait. J’ai fait une réelle introspection de mon corps, de la tête aux pieds ! Je me dis que je suis une vraie chochotte.

 Et puis, une pensée, un flash me vient à l’esprit. Je pense à un ami qui a eu des soucis au niveau de sa motricité et qui ne peut plus courir à sa guise. Il aurait rêvé de refaire un marathon. Je cours pour lui ; je lui prête mes jambes. Cela me donne une énergie physique et mentale temporairement.

35°kms : plus que 7kms. Freddy passe avec son vélo. Encouragements. Il m’annonce que Teddy n’est pas loin devant moi. Cela me réconforte Autour de moi, c’est l’apocalypse. Certains coureurs marchent, s’arrêtent ; je les dépasse comme je me fais aussi bien dépassée. Je ne veux pas faillir. Je me dis que si je me mets à marcher, c’est foutu, je ne repartirai plus. J’avais mis un point d’honneur à ne jamais marcher quelles que soient les douleurs. Pour moi, un marathon, cela se court, cela ne se marche pas ! Et puis, je l’ai trop voulu cette épreuve. Je suis trop près du but.

38° kms : moi qui d’habitude a une foulée très rasante et petite, je ressens l’immense besoin d’allonger, de tirer sur mes bras. J’ai l’impression de faire du ski de fond. Je cherche toutes les techniques pour ne plus sentir mes jambes qui sont ankylosantes mais qui devront m’amener jusqu’au bout. Le mental vacille. . Ce sera mon premier et dernier marathon….

Alors finis le 40° kms : Je croise Patrick qui me crie « Allez Stéph, t’es pas loin » Je réalise alors que je suis tout près du but. Je repense à l’entrainement avec Anne-So où nous devions enchainer des blocs de 2000m après un effort soutenu. C’est ce qu’il me reste J’aperçois Olivier sur le côté. Je suis fière de moi et de lui qui a fini malgré sa blessure. Je visualise la fin. Combien de fois ai-je pensé à cette fin, cette ligne imaginaire pour moi, qui me paraissait souvent infranchissable mais tant espérée

. Le marathon est pour cela magique car il amène beaucoup de doutes, fait tomber des certitudes, génère beaucoup d’espoirs..

 L’arrivée : Je suis prise d’émotions. Soulagement de ne plus avoir à courir ; joie d’avoir accompli. Je veux savourer. J’ai envie de pleurer tant je suis émue mais je ne lâcherai pas ; ce fut ma devise tout au long de la course Le retour : Je ne dis pas un mot dans le mini bus. J’écoute les exploits de chacun. D’ailleurs félicitations à tous. Dès que je vois une pancarte kilométrique, c’est un peu l’overdose ! Elles me rappellent le décompte des kilomètres.;

Je reste persuadée que je ne retenterai plus cette épreuve. Et le surlendemain : J’ai pris 30 ans d’âge ; je ressemble à une grabataire tellement ma démarche est bizarre. Mais j’en sors grandie : La douleur au marathon est une expérience vraiment personnelle et subjective, imprévisible selon la perception, la tolérance que l’on a ce jour là. Elle était mon seul adversaire. Le marathon m’a permis de vivre et reconnaître mes limites physiques, celles d’aujourd’hui que j’essaierai de repousser un autre jour.

 Car oui, je recommencerai. ‘Cette victoire sur moi me donne envie de retenter cette expérience personnelle mais avec plus de sagesse, de confiance et d’élégance…

 Invitation pour Paris 2011….

 Remerciements : • A Anne-SO ma coéquipière d’entrainement • A Freddy pour son plan d’entrainement et ses encouragements • Aux marathoniens du club qui ont su me donner des conseils très pratiques • A mon chéri, pour TOUT • A mes enfants pour leur soutien et ma petite Laura pour ses massages à l’arnica.

Stephanie
Partager cet article
Repost0
16 décembre 2009 3 16 /12 /décembre /2009 20:36
Peu de volontaire pour braver le froid du maxi cross du Poiré, nos heros rochellais sont fatigués ???

 Bref nous étions 4 du club (Freddy, Cyrille, James et Karim) a nous presenter sur la ligne de départ de ce cross version longue distance  (20,3 km et 11,5 km).

Longtemps 2 ieme derriere l'intouchable Michaël Duvacher, Freddy finalement échouera sur la 3 ieme place du Poduim grillé dans le dernier par le coureur local Anthony Caillaud.

Superbe 5 ieme place pour Cyrille qui confirme tout le bien que l'on pensé de cette nouvelle recrue.

Karim a court de forme prendra une anectodique 40 ieme place sur 206 arrivants.

James l'increvable "Papy", quelle saison !!! se classera 113 ieme sur le 11,5 km.

Tous les resultats complets sur ce lien


http://www.joggingclub-poiresurvie.fr/articles.php?lng=fr&pg=60


Karim

Partager cet article
Repost0
12 décembre 2009 6 12 /12 /décembre /2009 14:53
Je suis vos activités sur le blog. Vous avez passé une année superbe. J'ai l'impression que ce club a repris un peu de vie. Que ça continue !

De mon côté ça va un peu moins bien. Dimanche j'ai fait ma plus courte sortie vélo : 6kms ! Mémorable ! Pourquoi ?

J'étais à l'arrêt à un stop. Je n'ai rien vu venir je me suis engagé pour couper la route et partir à gauche. Sans comprendre ce qui venait de m'arrivé, j'étais couché sur une Brésilienne (enfin ! ) au milieu de la route.

 J'ai réalisé que je venais de créer un accident. J'ai senti quelques douleurs à l'épaule gauche et à la cuisse. Pas grave ! La dame saignait. C'était plus grave. Bilan : 3 fractures de la mâchoire pour elle, toujours à l'hôpital à ce jour.

Fallait pas venir m'emmerder ! Moi en fait j'ai mal à l'épaule encore aujourd'hui. Pas de fracture mais je ne sais pas trop quoi. Des ématomes à la jambes gauche. Par contre mon vélo, mon TIME, ma bicyclette celle que j'enfourche quand je veux sans qu'elle me dise quoi que ce soit... en miette.


 Mon père quand ça ne va pas pendant son bricolage dit toujours " Nom de Dieu de bon Dieu" et il rajoute si ça va trop mal " 25000 bon Dieu, j'sais pas si y'a un bon Dieu sur la terre mais il doit être vieux". Moi je sais, il n'y a pas de Bon Dieu sur la terre car il n'aurait pas pété mon vélo de la sorte ( puisque c'est lui qui décide tout ) et puis il aurait eu trop peur que je le retrouve.

Je n'ai même pas le courage d'aller jeter les morceaux à la poubelle tellement je l'aimais cette bicyclette.

 Fait chier !

Voilà les dernières nouvelles. Je n'aurai pas l'occasion de rouler avec vous en février car j'attends mon retour pour trouver un vélo à prix convenable. Ici c'est hors de question


Je vous embrasse tous et vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année.

A bientôt

Le Mécréant
Christophe
Partager cet article
Repost0
9 décembre 2009 3 09 /12 /décembre /2009 20:46
Nous n’étions pas moins de 11 triathlètes du FTC à prendre le départ du marathon de La Rochelle 19 ème édition. Dans le mini bus à départ de Fontenay, il y a déjà une grande effervescence malgré l’heure matinale. Patrick, David, Anne-Sophie, Stéphanie F., Didier, Fabien, Olivier et moi faisons route ensembles tandis que Michel, Teddy, Stéphanie C. font route parallèle.

 Arrivés sur place, notre parking réservé nous attend, à deux pas du départ des filles. Dossards, puces et sac poubelle, nous voilà fin prêts.

 Les groupes se séparent. Nous laissons Steph et Anne-So au premier départ et nous dirigeons vers le quai. Patrick et Fabien se portent à l’avant poste afin de partir avec le drapeau des 3h. Courageux et un peu inconscients… Oliv, David et moi partons avec le drapeau de 3h15. Nous ne verrons pas Michel, Teddy et Steph C. car la foule est bien présente, 7500 coureurs et pas mal de publique.

 Le départ est donné, nous commençons à marcher puis très rapidement à courir à petit rythme. Je suis calé derrière le drapeau, Olivier décide de faire l’extérieur pour remonter la meute. Je ne vois déjà plus David qui doit pourtant suivre de prés. Le rythme s’emballe. Nous devons récupérer les précieuses minutes perdues au départ. Nous sommes toujours tous les 3, sans se voir, mais ensembles.

Nous passons les 5 Km en 4’41 au Km, tous va bien. Puis le rythme accélère, le 5 Km qui suivent sont franchis en 4’34

.Et au dixième Km, l’écart se creuse peu à peu, Olivier et David (plus sage) conserve leur rythme alors que je me laisse entrainer par la cadence du drapeau.

 Au passage au semi, Patrick et Fabien sont côte à côte en 1h 29m 22s suivis de Didier et Mathieu en 1h 37m 11s, David et Olivier en 1h 40m 59s, Michel en 1h 45m 15s, Teddy en 1h 51m 29s, Steph F. en 2h 01m 04s, Steph C. et Anne-So en 2h 04m 31s et 56s.

 Tous le monde est encore en course et même si les jambes commencent à tirer, je me sens déjà soulagé d’avoir dépassé la mi-parcours.

 Km 23 : les jambes sont dures mais le moral est là. Je profite d’un moment d’euphorie pour accélérer. 4 m 27 s au km, je dépasse le drapeau en imaginant déjà le chrono.
 
Malheureusement ce fut de courte durée. 8 km plus loin, le drapeau me rejoint, me dépasse et m’abandonne sans crier gars. Le rythme ralenti, mais le mental a désormais pris le relais. « Je n’est pas fait 35 bornes pour rien », « il faut tenir ». Et là comme par miracle, j’aperçois Freddy. Il a fait le déplacement pour pouvoir nous encourager. Fier de ne pas le décevoir et comme pour le remercier d’avoir managé notre préparation, je retrouve un peu mes jambes et complètement le sourire.

 La fin, douloureuse et solitaire, est bien difficile. Je n’avais pas pensé pouvoir souffrir autant. Heureusement, le dernier Km me redonne des couleurs, et oui c’est le dernier, l’arrivée, le fin du cauchemar. Patrick est là pour m’accueillir (ou devrais je dire, me soutenir car sans lui, ma bourriche serrait sans aucun doute restée çà l’arrivée…. Les autres ne se feront pas attendre.

 Patrick en a donc terminé en 3h 13m 13s, Mathieu en 3h 17m 52s, Fabien en 3h 26m 25s, Didier en 3h 30m 44s, Michel 3h 46m 17s, David qui aura accompagné Olivier (blessé) jusqu’au bout en 3h 46m 58, et nos féminine qui terminent glorieusement en 4h 13m 46s pour Steph F ; 4h 14m 07s pour Steph C ; et 4h 24m 04s pour Anne-So.

 Bravo à toutes et à tous pour cette course formidable que vous avez dompté jusqu’à la fin.

 Et encore MERCI à Freddy pour le temps passé à faire nos plans d’entraînement et à nous encourager
.

Mat
Partager cet article
Repost0