Freddy, Olivier, David, Stephanie "chupette",sont partis aujourd'hui direction Sommieres dans le Gard pour effectuer Dimanche la distance reine du triathlon: L'ironman.

Nous leur souhaitons à tous les 4 d'être "Finishers"

L'échauffement dans le Vidourle.

Programme Distance Ironman

VENDREDI 17 JUIN

9h30 : ENTRAINEMENT NATATION
11h : ACCRÉDITATION MÉDIAS
14h : INAUGURATION ESPACE EXPOS EN PRÉSENCE DES PERSONNALITÉS SPORTIVES ET PARTENAIRES/SPONSORS
14h30-18h : RETRAIT DES DOSSARDS
19h30 : PASTA PARTY

SAMEDI 18 JUIN

 

10h-19h : RETRAIT DES DOSSARDS
11h : CONFÉRENCE DE PRESSE
15h-18h : CHECKING/DÉPÔT VÉLOS

DIMANCHE 19 JUIN (PAS DE RETRAIT DE DOSSARD)

 

5h15 : OUVERTURE DU PARC À VÉLOS
6h15 : BRIEFING COURSE
6h30 : DÉPART DISTANCE IRONMAN
9h : TRI KIDS
- Course 1 : Mini Poussin 2003/2004 et Poussin 2001/2002 (Natation : 50m, vélo : 1,5km et cap 400m)
- Course 2 : Pupille Benjamin 1999/2000 et 1997/1998 (Natation 100m, vélo : 3km et cap 800m)
17h30 : RÉCUPÉRATION VÉLOS
22h30 : FÊTE DU DERNIER FINISHER AVEC FEUX D’ARTIFICE

 

Bravo à Maxime, Freddy, Olivier et Cedric pour cette victoire historique du contre la montre par équipes, ils devancent Angers Tri de 17 petites secondes et font la une d'Ouest France de ce Lundi.

 Sous un beau soleil vendéen avait lieu ce dimanche le deuxième tri par équipes de la saison à la Roche sur Yon au Moulin Papon. Là, le barrage du même nom crée une retenue propice aux loisirs aquatiques. Profitant du site sympathique, rendez vous était donné vers midi pour un pique nique à l’accent familial sur les bords d’une petite route faisant en fait partie du circuit vélo. L’épreuve découverte étant déjà passée, c’était devenu un petit coin tranquille.

Après avoir englouti les monuments de la diététique sportive que sont les sandwichs et autres salades de pâtes, nous remontons tranquillement aux véhicules malheureusement un peu éloignés du site de la course même si cela aide à s’organiser correctement afin de ne rien oublier dans la voiture ( quitte ensuite à faire admirer mes jolies chaussettes à ces dames J ) ! Cela nous permet aussi de retrouver facilement les deux futurs coachs du jour des équipes fontenaisiennes, Eric pour les filles et Patrick pour les vétérans. Une fois tout ce petit monde réuni, en tenue et barbouillé de crème solaire, nous nous dirigeons vers le barrage pour découvrir les installations, remplir les formalités administratives et se préparer à reconnaître le parcours vélo pendant que nos accompagnateurs gèrent gentiment nos sacs et la petite troupe des pitchouns, notre fan club du jour. On croise furtivement Maxime qui s’aligne aujourd’hui avec une équipe de copains.

Nous entamons un tour du circuit vélo en guise de reconnaissance et d’échauffement nous permettant accessoirement de croiser les filles qui effectuent le parcours en sens inverse ! ( peut être une méthode secrète d’entraînement ? ) Entrée au parc à vélo un peu cafouilleuse vu que je me fais gentiment attendre par les copains, que je n’avais pas le casque sur la tête et que mon fiston, porteur officiel de mes chaussures de CàP, se fait refouler par les arbitres…

La concentration revient au moment de préparer ses affaires au parc à vélo et on file au bord du lac. L’organisation permet un petit test dans l’eau ce qui est plutôt sympa mais déjà la première équipe de Fontenay est prête à partir. Il s’agit donc d’une équipe mixte avec Stéphanie, Mélanie, Carine, répondant présente à la sympathique invitation du Fontenay Tri et d’Eric en travesti coach prévenant et partageant son expérience afin de lever les appréhensions de chacune.

La deuxième équipe composée de James, Didier, Bernard, Patrick et Michel C. s’élance une bonne quinzaine de minutes plus tard ( photo ) et tente de mettre en pratique la tactique élaborée à l’échauffement. Un peu délicat dans les deux premières longueurs du parcours en forme de carré où le coach s’emploie à nous aider pendant que Didier fixe le cap à tenir, le rythme semble s’améliorer sur les deux dernières. Le temps est de 15’15’’ ce qui nous place en une très honorable 21^ème position ( sur 52 équipes classées )

Après un léger cafouillage en fin de transition et au début du départ vélo pour ma part ( j’ai séché les cours démarrage en côte lors de mon permis « cales-auto »… ) on enchaîne pour les deux tours de 10 kms d’un circuit finalement assez cabossé avec quelques virages un peu serrés. Patrick organise, encourage et fait parler sa puissance afin de maintenir le groupe à bonne allure. La mauvaise qualité des dossards nous fait craindre la même mésaventure que James qui perd le sien au premier tour. Il le récupérera au deuxième tour n’ayant pas pu se résigner à l’abandonner dans le fossé, en effet il portait le numéro… 85 !! Légèrement distancé sur la toute fin du parcours, une petite bosse et une arrivée sponsorisée par les cascades Rémy Julienne ( virage à 90° sans visibilité ET descente ! ), je commence déjà à craindre la course à pied ayant pas mal puisé dans mes réserves à vélo. Au final un temps de 36’21’’ pour la 29^ème place et une moyenne qui me déçoit quand même au vu des efforts fournis.

Transition sans problèmes et départ pour la course à pied où je comprends de suite que mes craintes étaient justifiées. Patrick va se dévouer pour me pousser sur l’ensemble des 3 boucles du parcours qui incluent un raidillon bien pentu pour remonter sur le barrage. Ce n’est qu’avec son aide et ses encouragements que j’arrive à passer la ligne pour une arrivée groupée de l’équipe. Le seul plaisir aura été de croiser les filles lors des aller retour. Comme à Saintes le chrono va être sans pitié avec nous, 25’49’’ et 39^ème place…

Au final nous nous classons 31^ème avec un temps de 1h17m25sec. Les Eric’s Girls finiront avec le 49^ème temps en 1h32m16sec en ayant mis un point d’honneur à se présenter avant nous dans l’aire d’arrivée J

Epreuve originale organisée par le lycée Bel air et le Fontenay tri avec un 1000 et 3000 M dans les eaux claires du lac de Mervent Jeudi 2 Juin.

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Nage eau libre mervent 2011