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25 février 2011 5 25 /02 /février /2011 20:48

Début de saison à la maison pour Karim et Malika avec le 1 er Vethatlon organisé par le club local des scorpions Vtt samedi dernier.

 

Au programme pour la catégorie des "confirmés" : 3,6 km de cap, 10,2 km de Vtt et 3,6 km de Cap.

 

Découverte pour des adeptes du vélo de route comme nous que le Vtt, merci à Gilles et Jojo de nous avoir prêter leurs montures.

 

Pour le Malika le programme vu un peu ambitieux pour un début de saison, surtout quand on pratique jamais le Vtt sur un circuit technique, le poduim sera quand même au rendez-vous

 

vethatlon chantonnay malika

 

 le poduim sera quand même au rendez-vous avec le coach Romain

vethatlon chantonnay malika2

 

Pour ma part bonne sensation à pied  

vethatlon chantonnay karim4

 

mais VTT pas évident

vethatlon chantonnay karim3

 12 ieme place sur 35 classés

 

vethatlon chantonnay poduim

 

Le poduim :

 

1- Saboureau Christophe

2- Charbonneau Xavier

3- Guery Damien

 

Merci aux organisateurs pour leur accueil et cette premiere bien réussie.

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14 février 2011 1 14 /02 /février /2011 21:54

 

 

 

2011 2899
  J'ai voulu jouer et j'ai perdu , voilà en voulant prendre le départ du cross court pour complèter l'équipe des jaunes
  ( il n'était que 3 comptant sur 4 pour la qualif ) une contracture au départ et toutes mes chances étaient anéanti pour
 le départ vétérans; j'ai voulu jouer sur 2 tableaux , les conseils du coatch , les bonnes sensations des semaines passées
 n'y ont rien fait , quand on joue gros on peut tout perdre !!
 je remets ça bientôt sur d'autres chemins!
                                                                                Freddy

 

freddy inter 2011


 

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31 janvier 2011 1 31 /01 /janvier /2011 20:48

Petite forme ce Dimanche à Laval pour Freddy malgré l'air "vivifiant" de la Mayenne, 125 ieme place sur 400 classés.

 

 La qualif est dans la poche, c'est l'essentiel

       freddy regionaux cross laval 2011

 

Tous les resultats sur ce lien link

 

 

Régionaux de Cross à Laval

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19 janvier 2011 3 19 /01 /janvier /2011 20:44

Changement de formule en 2011 pour le traditionnel stage en montagne qui ne se deroulera pas le week end de l'ascension mais du Vendredi 13 au Dimanche 15 Mai avec un changement de site Argeles Gazost

 

 

 

  Commune située dans les Pyrénées, au confluent du Gave de Pau et du Gave d'Azun, sur la route nationale 21 entre Lourdes et Gavarnie, accessible depuis le département des Pyrénées-Atlantiques par le col du Soulor et le col d'Aubisque.

 

et donc des nouveaux cols à decouvrir comme Le Tourmalet

 

et  Hautacam.

 

 

et le traditionnel Aubisque

 

 

Merci de reserver votre place auprès de Freddy.

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10 janvier 2011 1 10 /01 /janvier /2011 21:07

Plus court déplacement de l'année pour Freddy, "300 m à pieds" pour se rendre au départ des departementaux de cross, sur ses terres au parc de L'Orbrie.

P1090246

 

En bon hôte, il ouvrira le bal à midi dans la course vétéran et prendra une belle 5 ieme place sur un circuit magnifique "digne d'un futur régional?" et un sous un soleil radieux

  P1090252

Côté jeunes, mes 2 progénitures Julie et Romain se produisaient sous leurs nouveaux maillots de l'Abv sous la houlette de coach "Freddy" qui leur fera une reconnaissance "maison" du parcours (955 m).

 

 Pour Julie N° 1020  l'apprentissage cross continue et confirme qu'elle est plus à l'aise sur le tartan que dans la boue... 27 ieme sur 28 classés en 4'22"

P1090258

 "Qu'est-ce que je fais la ???"

P1090261

"Dur dur le cross"

 

Quant à Romain à bloc du début à la fin il confirmera ses progrès et se classa 17 ieme sur 40 garçons en catégorie "ecole athletisme"

  P1090263

 

 Tous les resultats sur ce lien 

 

  http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=068198

 

Prochain rendez-vous les régionaux à Laval

 

karim

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1 janvier 2011 6 01 /01 /janvier /2011 18:51

Il était beau notre président hier !!!

 

P1010217

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31 décembre 2010 5 31 /12 /décembre /2010 17:11

Salut à vous tous !
Ce matin , ouest france présentait un article de Vincent , notre vice-champion de France et 2eme de la Licorne ( trophée du meilleur sportif fontenaisien).
Félicitations a lui ,a lui de voir + haut pour 2011 !
                               Freddy
article vincent

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31 décembre 2010 5 31 /12 /décembre /2010 10:38

À la veille du nouvel an, on dirait que certains membres du Fontenay  tri veulent virer au cap sud en 2011, le pere ou la mere Noël d'Olivier a fait des envieux.

 

 

 

En effet, la sirène "Ironman" a deja attiré dans ses filets quelques proies faciles comme Freddy, Olivier ou Mat, deja tombé dans le panneau !!! des novices comme David et Stephanie "Chupette" (cf leurs commentaires).

 

Bonne préparation à tous et bon réveillon ce soir.

 

Le lien pour voir en vidéo l'édition 2010 (reportage Sport +)

 

 

 http://www.triathlondusud.com/news.html

 

"Un beau reportage sur l'edition 2010, format half ironman sur la ville de Sommieres dans le Gard.

La natation se déroule dans la riviere "la Virdoure", très fraiche 15° en mai dernier, et un courant défavorable au départ, une sortie à l'australienne très originale. C'est Stephane Poulat qui sortira en tête 18 mn pour réaliser les 1,9 km.

Pour le vélo parcours assez plat avec un vent qui peut être genant parmi les vignes du Gard, la seule difficulté est la côte du chateau (à voir vers 12'30" du film); pourcentage entre 10 et 12 %, les organisateurs veulent en faire un futur "Solarberg" côte mythique de l'ironman de Roth, il y'a encore beaucoup de boulot pour y arriver malgré quelques pom pom girls agitées. C'est toujours Stephane poulat qui va faire le meilleur temps en 2H24' pour couvrir les 90 kms soit 37,5 Km/h de moyenne.

Pour la course à pieds c'est tout plat avec une arrivée dans les petites rues de Sommières, typique du Sud, le principal ennemi est la chaleur surtout fin juin, Poulat remporte le tri en 4h01" et boucle son semi tranquille en 1H19, la premiere femme est une espagnole Sylvia Tremoleda en 5h06."

Karim

 

 

 

"Le solar berg de l'ironman de Roth"

 

 

  "Le Vidoure pour la natation attention à la fraicheur de l'eau"

 

Juste une petite info, ça y est je me suis fait mon cadeau de Noël avec l'accord de ma petite femme, je suis inscrit
au premier Ironman "triathlon du Sud" à Sommières dans le Gard avec une arrivée dans les arènes le Dimanche 19 Juin 2011......

L'inscription en ligne est active jusqu'au 31 Décembre 2010, avis aux amateurs, j'espère qu'on sera encore un petit groupe pour souffrir ensemble, c'est tellement plus sympa......

Tout le monde est capable de finir un Ironman en se préparant, plus on sera de fous et plus on s'éclatera......lancez-vous.... (le coup est de 205 frais de dossier inclus).

Olive.

 

bonsoir,

+1 je viens d'envoyer l'inscription ; par contre question, pour ceux deja inscrits vous avez donné votre ancien numéro de licence et sa photocopie ?

un pote de club nantais (un embrunman)  va aussi s'y inscrire, pourra t on le joindre à notre trajet ?

bonne soirée et vivement le 19 ... en grande forme par contre ;

david S.

Si mes comptes sont bons, ça fait 4 ( et même 5 avec Séb).
> Et ce n'est pas fini !
> Manu, Patrick, Didier, Cyril et j'en oubli surement ... ON VOUS ATTEND !!
Mat

 

Et de 5 pour le Fontenay Tri...
Je me lance dans ce beau défi en perspective pour 2011, un peu fou certes, mais rien n'est impossible... je metterai le temps qu'il faudra !!!
Steph

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22 décembre 2010 3 22 /12 /décembre /2010 13:47

Slt Karim

merci de penser à moi, c'est très sympa surtout en ces périodes de fêtes où nous, éxilés, sommes coupés de notre famille et des amis.


Je vous souhaite à toutes et tous de passer un excellent réveillon et un joyeux Noel.


Hé bé moi je vais bien. Je m'occupe comme d' habitude entre la forêt la plage et mon VELO ( samedi j'ai fait 211 kms, seul, à 31km/h ).


La saison des pluies s'installe et ... ben ça fait du bien, on respire un peu.


Pour Noel, je dois réveillonner avec deux collègues, seuls comme moi.

 

Christophe

 

ps : Retrouvez son portrait sportif dans la Rubrique "présentation des athlètes du Fontenay tri"

 

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22 décembre 2010 3 22 /12 /décembre /2010 13:46

Salut Karim,


je t'annonce la naissance de Emma qui pèse 2960 g et 50 cm.


Valentin est très heureux.


À bientôt,


Cédric

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