Forte mobilisation du club pour cette epreuve de Royan, formule sprint, nous étions 8 au depart.


Belle performance de Freddy qui prend la 12 ieme place au scratch sur 197 engagés et monte sur la deuxieme marche du poduim vétéran. Il fut très à l'aise dans la partie sableuse (2,5 km) de la course à pied et signe le 5 ieme tps.


On a retrouvé un grand michel avec une super natation (39 ieme) et surtout un poduim 2 ieme en V3 et 56 ieme au scratch.


Pour ma part je suis satisfait de ma 41 ieme place mais j'avoue qu' Albin m'a boosté en course à pieds en me talonnant jusqu'au bout (42 ieme).


Benoit a été impressionnant en vélo avec un retour tonitruant (45 ieme tps) il se classe 63 ieme au scratch.


James hauteur aussi d'un bon vélo (56 ieme) n'a pu tenir le rythme en course à pieds (132 ieme tps) finira 96 ieme au scratch.

Christian qui baptisé sa nouvelle bête de course "Canyon" rate de peu le poduim V4 à 55" du 3 ieme et prend la 122 ieme place.

Jean Marie aprés une natation trés laborieuse(23'24") prendra la 134 ieme place.

Bravo aussi à Christophe qui n'a pas hésité à rallier Royan à Vélo 125 km en 4h pour nous encourager et nous flasher...


Merci aussi à tous nos supporters pour leurs encouragements.

Karim

Le classement complet sur ce lien :
http://www.chronosport.com/

Bravo à toute l'equipe de Cours Toujours pour ce nouveau parcours sur le 25 km apprécié par l'ensemble des membres du Fontenay tri.
Manu n'étant pas venu defendre sa couronne (il a fait 2 ieme le samedi chez lui à Montaigu) c'est Nicolas Coutant du Chantonnay Raid qui s'imposera.
Pour ma part photo à l'appui je finis avec "Embruman Freddy" à la 8 ieme place.
Albin qui a tellement adoré le parcours s'est rallongé de 2 km et prend la 60 ieme place, Michel est 87 ieme, et Jean marie 102 ieme sur 205 classés.
Sur le 13 km Michel est 11 ieme et James 49 ieme. Belle expérience pour deux chantonnaisiens et collégues du CA Christophe 51 ieme et Gilles 47 ieme.
Rendez vous à Royan le week end prochain pour la grande rentrée de Jean marie !!!!!

             Sylvie , Armand et moi  sommes arrivés une semaine avant le départ dans      notre petit logement qui par chance! donnait juste sur le parcours vélo de    L' Embrunman. Dans le bain dès les premiers jours ça commençait bien il y avait du   vélo dans le coin!

    J'ai pu me frotter avec quelques pointures sur ces routes sinueuses et pentues.

     Et le vendredi 15 aout,4 heures du mat tout le monde debout pour ne pas rater   le départ donné a 6H dans une ambiance particulière( il faut y aller ça donne la chair de poule) il y faisait encore bien noir une eau a 23°C et une température de l'air a 10°C .

   Dans un lac a l'eau très clair a 900 Mètres d'altitude je sors en 59' 40" ,étonné je  prends le temps de me changer avant d'enfourcher mon Kuota et dès les premiers métres le ton est donné une côte de 10 % sur 500m ensuite s'enchaine les petits cols entre 900 e 1250m.

   Je suis prudent je laisse filer et mes sensations sont bonnes ,je profite du paysage, c'est bien dégager car ça risque de ne pas durer vu ce qu'il ont annoncé a la météo la veille.

   Après 70 km le col de l'izoard  arrive avec 30 km de montée sous le soleil ,par contre là je double certains parti un peu vite qui sont plantés!

     J'ai toujours gardé un oeil sur ma fréquence cardiaque 162  à 12 km h avec un braquet de 34.25 et 34.27 .

  La haut on nous annonce une température de 1°C.  il y a plein de monde dans la montée c'est genial ce n'est pourtant pas le tour de france!.

    J'y suis et prends rapidement mon ravitaillement laissé par l'organisation,et   j'entame la descente avec une chaussée très humide.  Impossible de lacher les  freins ensuite + je descends + c'est sec par pour longtemps l'orage gronde et  éclate au km 110 c'est le déluge et c'est par très chaud ,heureusement j'avais  prévu le KWAY.

   Cet orage nous a suivi et il m'a paru long , pas un chat a Briançon a part quelques  poulets mouillés bien sur, sur les carrefours pour que l'on puisse passer.

     La dernière côte de chalvet commence a devenir difficile mais la descente est sèche   et je ne suis pas + réchauffer que ça avant le marathon.

    A la sortie du parc un petit thé chaud et c'est parti pour 42,195 km de monté .descente   Au 15 km toujours pas rechauffé une signaleuse me donne son tee shirt jaune  j 'ai pu transpiré car l'allure n'est pas rapide il faut le dire!

   Armand et Sylvie m'encouragent pour mon 2ème tour j'en ai besoin et je pense  a tous ceux qui m'ont aidé et encouragé pour ce triathlon, je marche dans les   côtes , je trottine et termine en 13 heures 52  finisher de l'embrunman 2008.
 

   Merçi encore a tous ceux qui m'ont aidé (achat de tee shirts et encouragements)

  Hihaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!

                                                                       Freddy 

 Resultats complets sur ce lien :

http://www.ipitos.com/data/232/LD.pdf